miércoles, 26 de diciembre de 2018
martes, 23 de octubre de 2018
Eutonia en Villegas Lugar:
Instituto Samadhi de Yoga:
Programación curso
Eutonia en Villegas
A cargo de: Laura Edith Adaro
Programación curso 3/11/2018
Taller vivencial de
Eutonía y movimiento perceptivo
Salir de la zona de
stress hacia el bienestar
Fecha: 3 noviembre 2018
Participantes:
Requisitos… ninguno
Elementos:
Colchoneta o mate de yoga, almohada para la cabeza)
Horario 14 hs. a
18hs
Extensión: 4 hs.
Sesiones
individuales disponibles:
10am…
11am…
2 hs.
Valor: a voluntad.
Valor/ honorarios: $400.-
Actividades:
14hs: Eutonía,
activación sonido M.
Llegada al cuerpo a
través de trabajos en contacto con el piso. Reconocimiento de la caja torácica
y el espacio de la pelvis.
Regulación de tono
para abrir la escucha del cuerpo, recursos de autotratamiento, herramientas de
autorregulación corporal.
15 hs: Preguntas y
ronda conclusiones grupales. Break en contacto, (infusiones, mate)
Temáticas de
exploración para segunda etapa, alimentación saludable, ginecología natural:
ciclos de luna.
Cerramos con una canción
al útero, y el ser femenino.
16 hs: Eutonía,
trabajo corporal de contacto. Piernas y pies, reconocimiento del sostén
interno, huesos y movimientos. Totalidad. Miembros superiores, columna y cabeza
17 hs: Descanso 15’.
Círculo de palabra 20’ (preguntas, experiencia compartida). Desde lo vivenciado
explorar el movimiento interno que se percibe y llevarlo a una danza
individual, reconocer algunos patrones que se repiten.
Armar tres subgrupos
sin importar cantidad de personas, interactuar con los compañeros y enlazar,
probar y /o modificar la danza hacia el contorno grupal,
17:50hs:
Cierre, ronda de palabra-cosecha.
viernes, 10 de agosto de 2018
jueves, 9 de agosto de 2018
martes, 7 de agosto de 2018
lunes, 6 de agosto de 2018
sábado, 4 de agosto de 2018
viernes, 3 de agosto de 2018
jueves, 2 de agosto de 2018
lunes, 30 de julio de 2018
sábado, 28 de julio de 2018
viernes, 27 de julio de 2018
miércoles, 25 de julio de 2018
martes, 24 de julio de 2018
lunes, 23 de julio de 2018
domingo, 22 de julio de 2018
sábado, 21 de julio de 2018
viernes, 20 de julio de 2018
jueves, 19 de julio de 2018
miércoles, 18 de julio de 2018
martes, 17 de julio de 2018
Mantra for the Universe - Panch Parvaan | DAY17 of 40 DAY SADHANA
ENTENDIENDO EL MANTRA---Los físicos definen el Universo como 'todo lo que existe, todo lo que ha existido y todo lo que existirá', es decir, que el Universo consiste en el espacio-tiempo, las formas de energía y las leyes físicas que los relacionan.Entonces, el Universo nos abarca a todos nosotros, toda la historia e ideas y todo el conocimiento sobre Matemáticas y Lógica.Entonces, lo que somos, también lo es el Universo y lo que es el Universo, así somos nosotros, siendo parte intrínseca e inseparable de él. Estamos en eso y de eso, somos iguales en nuestra constitución y esencia.¿Podemos existir separados del Universo en el que vivimos, nos movemos y tenemos nuestro ser? Definitivamente no; porque somos una parte esencial del Universo y de ninguna manera distintos.Ahora todo lo que manifestamos como atributos, cualidades y energías como - Nuestra inteligencia, intuición, juicio, fuerza de voluntad, amor, compasión, bondad, paciencia son por lo tanto los atributos del todo ilimitado llamado Universo - Vemos que en este Universo todo está progresando, creciendo, cambiando y avanzando; esto es cierto para los humanos, las flores, las plantas, los animales y todo; todos existen y colaboran juntos dentro de la brújula envolvente de una vida cósmica mayor, mayor, unificadora, y esta vida cósmica tampoco es una finalidad sino solo una de innumerables otras vidas cósmicas grandiosas y unificadoras que llenan las dimensiones ilimitadas de los espacios cósmicos.Nos preguntamos por el Plan Perfecto y cómo están sucediendo las cosas con tanta precisión y perfección a pesar de todas las imperfecciones de todas las cosas. Tenemos que entender que todas las cosas se mueven según la ley y el orden y que todos somos iguales y que el Universo es nuestro hogar. Algunas reglas o leyes o disciplinas (Dharma) mantienen juntas todas las energías diversas: la compasión, el amor, la bondad y la paciencia son los atributos que actúan como las fuerzas vinculantes para unir a la humanidad entera.Así que cantemos o escuchemos este Mantra mientras meditamos sobre la grandeza del Universo, se uno con el Cosmos.
lunes, 16 de julio de 2018
sábado, 14 de julio de 2018
viernes, 13 de julio de 2018
jueves, 12 de julio de 2018
miércoles, 11 de julio de 2018
martes, 10 de julio de 2018
lunes, 9 de julio de 2018
domingo, 8 de julio de 2018
viernes, 6 de julio de 2018
jueves, 5 de julio de 2018
martes, 3 de julio de 2018
Mantra for Self Confidence - Gavai Ko Taan | Day 4 of 40 DAY SADHANA
MANTRA Y
SIGNIFICADO
SIGNIFICADO
ਗਾਵੈ ਤਾਣੁ ਤਾਣੁ ਹੋਵੈ ਤਾਣੁ ਤਾਣੁ.
Gāvai ko ṯāṇ hovai kisai ṯāṇ.
Algunos cantan su poder, ¿quién tiene ese
poder?
poder?
ਗਾਵੈ ਕੋ ਦਾਤਿ ਜਾਣੈ ਨੀਸਾਣੁ.
Gāvai ko ḏāṯ jāṇai nīsāṇ.
Algunos cantan Sus
Dones y conocen Su Signo e Insignia.
Dones y conocen Su Signo e Insignia.
ਗਾਵੈ ਕੋ ਗੁਣ ਵਡਿਆਈਆ ਚਾਰ.
Gāvai ko guṇ vaḏiāīā cẖār.
Algunos cantan sus
virtudes gloriosas, grandeza y belleza.
virtudes gloriosas, grandeza y belleza.
ਗਾਵੈ ਕੋ ਵਿਦਿਆ ਵਿਖਮੁ ਵੀਚਾਰੁ.
Gāvai ko viḏiā vikẖam vīcẖār.
Algunos cantan de
conocimiento obtenido de él, a través de difíciles estudios filosóficos.
conocimiento obtenido de él, a través de difíciles estudios filosóficos.
ਗਾਵੈ ਸਾਜਿ ਸਾਜਿ ਕਰੇ ਖੇਹ ਖੇਹ.
Gāvai ko sāj kare ṯan kẖeh.
Algunos cantan que Él
modela el cuerpo y luego lo reduce al polvo.
modela el cuerpo y luego lo reduce al polvo.
ਗਾਵੈ ਜੀਅ ਜੀਅ ਲੈ ਦੇਹ ਦੇਹ.
Gāvai ko jī▫a lai fir ḏeh.
Algunos cantan que quita la vida, y luego la
restaura.
restaura.
ਗਾਵੈ ਕੋ ਜਾਪੈ ਦਿਸੈ ਦੂਰਿ.
Gāvai ko jāpai ḏisai ḏūr.
Algunos cantan que Él
parece estar muy lejos.
parece estar muy lejos.
ਗਾਵੈ ਕੋ ਵੇਖੈ ਹਾਦਰਾ ਹਦੂਰਿ.
Gāvai ko vekẖai hāḏrā
haḏūr.
haḏūr.
Algunos cantan que Él
vela por nosotros, cara a cara, siempre presente.
vela por nosotros, cara a cara, siempre presente.
ਕਥਨਾ ਕਥੀ ਨ ਆਵੈ ਤੋਟਿ.
Kathnā kathī na āvai ṯot.
No faltan quienes
predican y enseñan.
predican y enseñan.
ਕਥਿ ਕਥੀ ਕਥੀ ਕੋਟੀ ਕੋਟਿ ਕੋਟਿ.
Kath kath kathī kotī
kot kot.
kot kot.
Millones y millones
ofrecen millones de sermones e historias.
ofrecen millones de sermones e historias.
ਦੇਦਾ ਦੇ ਲੈਦੇ ਥਕਿ ਪਾਹਿ.
Ḏeḏā ḏe laiḏe thak pāhi.
El Gran Dador sigue dando, mientras que los
que lo reciben se cansan de recibir.
que lo reciben se cansan de recibir.
ਜੁਗਾ ਜੁਗੰਤਰਿ ਖਾਹੀ ਖਾਹਿ.
Jugā juganṯar kẖāhī kẖāhi.
A lo largo de las edades, los consumidores
consumen.
consumen.
ਹੁਕਮੀ ਹੁਕਮੁ ਚਲਾਏ ਰਾਹੁ.
Hukmī hukam cẖalāe rāhu.
El Comandante, por su orden, nos lleva a
caminar en el camino.
caminar en el camino.
ਨਾਨਕ ਵਿਗਸੈ
Nānak vigsai veparvāhu.
Oh Nanak, Él florece, despreocupado y sin
preocupaciones.
preocupaciones.
Mantra for Patience - Hukmi Hovan | Day 03 of 40 Day SADHANA
MANTRA Y
SIGNIFICADO
ਹੁਕਮੀ ਆਕਾਰ ਆਕਾਰ ਹੁਕਮੁ ਕਹਿਆ ਜਾਈ ਜਾਈ
Hukmī
hovan ākār hukam na kahiā jāī.
Por Su
Mando, los cuerpos son creados; Su Comando no puede ser descrito.
ਹੁਕਮੀ ਜੀਅ ਜੀਅ ਹੁਕਮਿ ਵਡਿਆਈ ਵਡਿਆਈ.
Hukmī
hovan jīa hukam milai vadiāī.
Por su
orden, las almas llegan a existir; por Su Mando, se obtienen la gloria y la
grandeza.
ਹੁਕਮੀ ਉਤਮੁ ਨੀਚੁ ਹੁਕਮਿ ਲਿਖਿ ਪਾਈਅਹਿ ਪਾਈਅਹਿ ਪਾਈਅਹਿ
Hukmī
uṯam nīcẖ hukam likẖ ḏukẖ sukẖ pāīah.
Por su
comando, algunos son altos y otros son bajos; por su orden escrita, se obtienen
dolor y placer.
ਇਕਨਾ ਬਖਸੀਸ ਬਖਸੀਸ ਇਕਿ ਸਦਾ ਭਵਾਈਅਹਿ ਭਵਾਈਅਹਿ
Iknā
hukmī bakẖsīs ik hukmī saḏā bẖavāīah.
Algunos,
por Su Mando, son bendecidos y perdonados; otros, por su orden, vagan sin rumbo
para siempre.
ਹੁਕਮੈ ਅੰਦਰਿ ਸਭੁ ਕੋ ਬਾਹਰਿ ਕੋਇ ਕੋਇ ਕੋਇ
Hukmai
anḏar sabẖ ko bāhar hukam na koe.
Todos
están sujetos a Su Mando; nadie está más allá de su comando.
ਕੋਇ ਹੁਕਮੈ.
Nānak
hukmai je bujẖai ṯa haumai kahai na koe.
Oh,
Nanak, alguien que entiende su orden, no habla en ego.
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